Sponsorzy
Logowanie
| 1% podatku na rzecz OPP |
Zwracamy się z prośbą o przekazanie na potrzeby naszej organizacji 1% podatku dochodowego: ŚLĄSKI OKRĘGOWY ZWIĄZEK TRIATHLONU
|
WYNIKI SPRAWDZIANU (ROWER-23 km+BIEG-5 km) MAKARSKA (CHORWACJA) - 09.04.2012
wtorek, 17 kwietnia 2012 20:38 | 
Wpisany przez Administrator | 
| 
| 
Warunki pogodowe : słonecznie, temp.12 stopni, mocny porywisty wiatr
Trasa kolarska : 2/3 płasko, 1/3 pagórkowata z 1,5 km podjazdem o nachyleniu 5-6 stopni
| miejsce | imię i nazwisko | klub | rower | p1 | bieg | czas końcowy |
| 1 | Michalak Łukasz | UAM POZNAŃ | 36:14 | 0:12 | 18:00 | 54:26 |
| 2 | Brembor Tomasz | AZS AWF Kat-ce | 37:24 | 0:30 | 17:31 | 55:25 |
| 3 | Głogowski Adam | AZS AWF Kat-ce | 39:18 | 0:18 | 18:10 | 57:47 |
| 4 | Jankowski Jacek | UAM POZNAŃ | 40:48 | 0:12 | 23:52 | 1:04:52 |
| 5 | Boruta Paweł | JUVENIA Wr-ław | 45:18 | 0:09 | 19:57 | 1:05:24 |
W związku z powyższym sprawdzianem oraz wynikami testów w Spale a także obserwacjami dotyczącymi pozostałych elementów treningu i aktualnej dyspozycji aproponowano do startu w MEJ w Eliat poniższych zawodników :
- Michalak Łukasz ( 1993 ) - UAM Poznań
- Brembor Tomasz ( 1994 ) - KS AZS-AWF Katowice
Pozdrawiamy,
Filip Przymusiński
Michał Szłapka
TESTY SPRAWNOŚCIOWE JUNIORÓW SPAŁA 23-25.03.2012
sobota, 07 kwietnia 2012 16:06 | Wpisany przez Administrator | | |
Na zapowiedzianych testach sprawnościowych w Spale w dn. 23-25.03.2012 zjawiła się dosyć spora ilość polskich zawodników w kat. juniora – 18 juniorów i 8 juniorek.
Pogoda dopisała ,słonecznie temperatura w granicach 15-17 stopni ,bezwietrznie .
O ile w kategorii juniorek jak to mówi się „szału nie było” to w przypadku juniorów poziom był nadzwyczaj wysoki.
Po zakwaterowaniu i,krótkiej aklimatyzacji oraz trenerskiej naradzie „wojennej” w piątek ustalono ,że zaplanowane „boje” na 800 m w pływaniu i 5 km biegu zostaną rozegrane w sobotę a niedziela zostanie przeznaczona na omówienie wyników.
Na pierwszy ogień poszły Juniorki w pływaniu – 800 m - najlepszą pływaczką okazała się Daniela Kamińska z Gdańska z wynikiem 9:56 oraz Zuzanna Ratkowska( UKS Saucony Rumia ) – 10:06 .Tylko te dwie zawodniczki wypełniły pierwszą normę –pływacką.
Wśród Juniorów rywalizacja była bardzo wyrównana i zacięta.Miejsca w kolejności zajęli :
- Głogowski Adam ( KS AZS-AWF Katowice ) – 9:05
- Michalak Łukasz ( UAM Poznań ) - 9:09
- Brembor Tomasz ( KS AZS-AWF Katowice ) – 9:15
- Jankowski Jacek ( UAM Poznań ) - 9:15
- Tyc Łukasz ( KS AZS-AWF Katowice ) - 9:29
- Bodnar Maciej ( WTT Warszawa ) - 9:30
W/w grupa wypełniła pierwszą normę pływacką.
Po południu rozpoczęły się zmagania biegowe na dystansie 5 km.
Juniorki :
- Zuzanna Ratkowska - 19:05
- Anna Haneczkowska – 19:45
Juniorzy :
- Czysz Robert - 16:34
- Brembor Tomasz - 16:41
- Jankowski Jacek - 16:44
- Michalak Łukasz - 16:44
- Adam Głogowski - 16:51
- Boruta Paweł - 17:08
Po zsumowaniu wyników zaplanowaną normę dotyczącą zakwalifikowania na zgrupowanie przygotowujące do MEJ wykonali :
Juniorki :
- Zuzanna Ratkowska ( UKS Saucony Rumia ) – 29:11
Juniorzy :
- Michalak Łukasz ( UAM Poznań ) - 25:53
- Brembor Tomasz ( KS AZS-AWF Katowice ) - 25:56
- Jankowski Jacek ( UAM Poznań ) - 25:56
- Głogowski Adam ( KS AZS-AWF Katowice ) - 25:59
- Boruta Paweł ( Juvenia Wrocław ) - 26:30
Zawodnicy którzy spełnili zaplanowaną normę będą przygotowywać się do Mistrzostwa Europy Juniorów w miejscowości Makarska ( Chorwacja ) w dn. 30.03 – 15.04.2012.
Na podstawie aktualnego wytrenowania oraz sprawdzianu rowerowo- biegowego zostanie wybranych dwóch najlepszych zawodników ,którzy będą reprezentowali Polskę na MEJ w Elijat (Izrael ) w dn. 22.04.2012.
Cieszyć może fakt dużej ilości zawodników biorących w testach w Spale oraz stosunkowo wysoki poziom w kategorii Juniora.
Zastój jaki obserwujemy od wielu lat w kategorii Juniorek nie zmienia się i jest to niepokojące w perspektywie startu w IO w Rio de Janeiro jeżeli chodzi o sztafety.
O wybranych reprezentantach na MEJ poinformujemy w terminie późniejszym.
Filip Przymusiński
Michał Szłapka
Kolejne zgrupowanie w Chorwacji za nami
piątek, 06 kwietnia 2012 18:11 | Wpisany przez Administrator | | |
Po zakończeniu zgrupowania ogólnorozwojowego część zawodników udała się do Polski aby uzupełnić zaległości szkolno-naukowe a część została na zgrupowaniu wraz z grupą Mastersów do 22.03.
Najlepsi juniorzy udali się do Spały aby przejść testy kwalifikacyjne do MEJ, ale o tym w następnym newsie.
Ciekawe zestawienie młodości i wyczynu z nieco starszym wiekiem i poziomem wysokiej rekraeacji dało nowe doświadczenia i nowe spostrzeżenia.
Turnus nadzwyczaj udany,ś wietna pogoda,doskonała atmosfera oraz plan zrealizowany w 100 % dał poczucie dobrze spełnionego obowiązku treningowego oraz dobrego psychicznego samopoczucia.
Pozdrawiamy tą drogą wszystkich Mastersów trenujących za nami : Renatę ,Anię,Darka,Grześka ,Tomka i Stacha. Trening (i nie tylko ) z Wami to prawdziwa przyjemność.
Życzymy Wszystkim dobrych wyników w sezonie 2012 i zapraszamy do wspólnych zadań w przyszłości.
więcej o zgrupowaniu: KLIK
Koniec pierwszego etapu–treningu ogólnorozwojowego tzw. bazy–Chorwacja 2012piątek, 09 marca 2012 15:17 | Wpisany przez Administrator | | |
Dobiegł końca pierwszy etap przygotowań naszego makrocyklu treningowego w 2012 roku. Czterdzieści solidnie przepracowanych dni treningowych wraz z okresem je poprzedzającym (70 dni – od 20.11.2012) to daje 110 dni treningowych. W okresie naszego pobytu w Chorwacji (31.01 – 10.03) udało się nam bez przeszkód (bardzo dobra pogoda) zrealizować zaplanowaną objętość z odpowiednią intensywnością:
W tym okresie trenowało z nami 12 najlepszych zawodników z AZS- u Katowice, a w następnym zgrupowaniu udział weżmie jeszcze 5 pozostałych. Tak przepracowany okres stanowi bardzo dobrą bazę do wejścia w następny etap treningu ukierunkowanego (40 dni),który rozpoczynamy od 26.03 aż do 28.04.2012 również na zgrupowaniu w Chorwacji. Za niespełna dwa tygodnie w Spale czeka nas próba kwalifikacyjna do MEJ. Z przeprowadzonych testów i obserwacji wynika ,że wszystko jest na bardzo dobrej drodze. Nie będziemy jednak ujawniać naszych wyników aby nie przestraszyć konkurencji. Wszystko co możemy powiedzieć teraz to tylko tyle ,że poprzeczkę postawimy bardzo wysoko. Pozdrawiamy wszystkich.
                                                           
Trenuj z nami! (AKTUALIZACJA)poniedziałek, 27 lutego 2012 18:57 | Wpisany przez Administrator | | |
Uprzejmnie informujemy, że wszystkie wolne miejsca na zgrupowanie w Chorwacji zostały wyczerpane. Dalej jednak zapraszamy na obozy krajowe. Makarska po raz drugisobota, 25 lutego 2012 15:02 | Wpisany przez Administrator | | |
Po zakończonym pierwszym trzytygodniowym zgrupowaniu i wymianie kilku zawodników rozpoczęliśmy drugie z kolei zgrupowanie ogólnorozwojowe w miejscowości Makarska w Chorwacji. Ekipę uzupełnili : Agata Litwin i Aleksandra Antkiewicz Po okresie pogody słonecznej (czasem też padało), ale chłodnej nastąpiła diametralna poprawa pogody. Jest słonecznie bezwietrznie, temperatury w granicach 15-17 stopni, a w najbliższą sobotę termometr ma pokazać nawet 20 stopni. Humory dopisują, nogi podają coraz szybciej, a sezon zbliża się nieuchronnie. Pozdrawiamy wszystkich triathlonistów w Polsce.
                             
Rewanżowe sztafetysobota, 25 lutego 2012 14:58 | Wpisany przez Administrator | | |
W ubiegłą sobotę rozegrane zostały zapowiedziane wyścigi sztafet 5 x 400 stylem dowolnym. Składy sztafet się nie zmieniły lecz tylko zostały powiększone o zawodniczki które w poprzednim wyścigu nie wzięły udziału. I tak do zwycięskiej sztafety z 4x 200 zmiennym dokooptowana została Natalia Rypel, a do przegranej Ada Ryszka. Tym razem lepszą okazała się sztafeta I w składzie:
z czasem 25:08;50 przed sztafetą nr II w składzie :
z czasem 25 : 28 ; 20 W następny piątek zapraszamy na następną relację z rewanżowego meczu piłki nożnej na stadionie „Maracana” w Makarskiej Pozdrawiamy wszystkich triathlonistów w Polsce
|
Szukaj...
Użytkownicy
Patronat
Sonda
Statystyka
Artykułów : 114
Zakładki : 26
Odsłon : 24605
